Barbara Berckhan ist Kommunikationstrainerin
und zeigt in ihrem Buch

"Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren"

Abwehrstrategien auf, die sie mit der "Kampf"kunst Aikido in Beziehung bringt.

 

Die Attacke abwehren und dem Angreifer ein sachliches Gespräch anbieten.

Aikido ersetzt Körperkraft durch Sensibilität, Brutalität durch Eleganz (André Protin). Dieses Prinzip habe sie auf die Selbstverteidigung mit Worten übertragen. Dabei werden keine der von ihr gepriesenen Kontra-Antworten wirklich beleidigend oder entwürdigend.

MobbingberaterInnen bieten Ihnen bei Bedarf die Möglichkeit, gemeinsam Varianten davon zu entwickeln und auszuprobieren.

Am Schluss ihres Buches fasst Barbara Berckhan zusammen:

	genannte Strategie
Sie wollen Provokationen stoppen und den Angreifer ins Leere laufen lassen?	- den Angreifer ignorieren - stumme Gesten - der zweisilbige Kommentar
Sie wollen mehr oder minder stark Kontra geben, aber haben wenig Interesse an einer anschließenden Auseinandersetzung	- das unpassende Sprichwort - Nachgeben und Zustimmen - das Kompliment
Sie werden mitten in einem wichtigen Gespräch, einer Diskussion oder Verhandlung angegriffen, dann verteidigen Sie sich mit diesen Strategien und kommen wieder auf die Sachebene zurück	- die entgiftende Gegenfrage - Zustimmung mit Beharrlichkeit - die sachliche Feststellung - Klartext sprechen - Spielregeln klären
Sie möchten einen unverschämten Angreifer deutlich stoppen	- die Konfrontation

vgl. Barbara Berckhan, Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren, München: Kösel, 1998, S 151 f